ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ 500gr (ΠΡΟΙΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ)

  ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ, 500 ΓΡ

ΠΩΣ ΣΑΣ ΩΦΕΛΕΙ

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά.
Οι αδιάλυτες ίνες που έχει καθαρίζουν το έντερο και απορροφούν την υγρασία, έτσι δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού και μειώνουν το αίσθημα της πείνας.
Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες, έχουν την ικανότητα να διασπώνται, να ενώνονται και να παρασύρουν έξω από τον οργανισμό βλαβερές ουσίες, όπως μόρια λίπους, σάκχαρα και τοξίνες. Καταπραΰνουν και ελέγχουν τη δυσκοιλιότητα .
Δεσμεύουν καρκινογόνες ουσίες και παρασύρουν τη χοληστερόλη.
Μεταξύ άλλων, το πίτουρο βρώμης: Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία μας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Το πίτουρο βρώμης συγκριτικά με τα υπόλοιπα μέρη του καρπού της βρώμης θεωρείται το πιο θρεπτικό.
Ίσως βοηθάει στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα. Ο διαβήτης τύπου 2 απασχολεί στις μέρες μας πάνω από 400 εκατομμύρια ανθρώπους. Τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες, όπως ακριβώς το πίτουρο βρώμης, φαίνεται να συμβάλλουν στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα.
Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Το πίτουρο βρώμης είναι μία εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Για την ακρίβεια μία κούπα (94 γραμμάρια) περιέχει 14.5 γραμμάρια φυτικών ινών, 1,5 φορά περισσότερο από όσο το κουάκερ. Οι διαλυτές φυτικές ίνες λειτουργούν σα ζελέ στο στομάχι και το έντερο μας και συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία τους.
Επιπλέον, η κατανάλωση πίτουρου βρώμης, συμβάλει επίσης στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Αποτελείται κυρίως από φυτικές ίνες -διαλυτές και αδιάλυτες- σε αναλογία μάλιστα σχεδόν 50/50, οι αδιάλυτες ίνες καθαρίζουν το έντερο παίζοντας το ρόλο της σκούπας, ενώ οι διαλυτές ίνες έχουν το χαρακτηριστικό να μπορούν να απορροφούν υγρασία στο 20πλάσιο του μεγέθους τους. Έτσι δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού και μειώνουν το αίσθημα της πείνας.

Δεν υπάρχουν προϊόντα.