ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ ΝΙΦΑΔΕΣ(CORN FLAKES) 200gr

ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ ΝΙΦΑΔΕΣ(CORN FLAKES) 200gr
ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 100% νιφάδες καλαμποκιού χωρίς πρόσθετα

ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ :πιθανά ίχνη ξηρών καρπων με κέλυφοσ, δημητριακών με γλουτένη, σόγιας και σουσαμιού

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
ενέργεια 1517 kj / 365 Κcal - λιπαρά 4,7 γρ από τα οποία κορεσμένα 0,70 γρ - υδατάνθρακες 67 γρ από τους οποίους σάκχαρα 0,60 γρ
φυτικές ίνες 7,30 γρ - πρωτείνη 9,40γρ -αλάτι 0,088γρ

ΟΙ ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ(ΓΕΝΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ)
Το καλαμπόκι περιέχει πρωτεΐνες, άμυλο (που εξάγεται και πωλείται ως καλαμποκάλευρο), βιταμίνες Α, Β, Β1, Β5, C, Ε και Κ, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο, νιασίνη και μέταλλα, αμινοξέα και λιπαρά οξέα όπως το λινελαϊκό. Είναι πηγή παντοθενικού οξέος το οποίο είναι απαραίτητο και περιέχει τους απαραίτητους υδατάνθρακες, καθώς και λιπίδια για το σωστό μεταβολισμό του οργανισμού μας. Περιέχει επίσης, πολύτιμα ιχνοστοιχεία όπως είναι το σελήνιο
Οι νιφάδες καλαμποκιού είναι πολύ πλούσιες σε θειαμίνη. Η θειαμίνη είναι καλή για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, την παραγωγή ενέργειας και τις γνωστικές λειτουργίες. Παρόλο που οι νιφάδες καλαμποκιού δεν είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, μπορείτε εύκολα να το φροντίσετε προσθέτοντας φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς στο μπολ σας με τις νιφάδες καλαμποκιού. Οι νιφάδες καλαμποκιού είναι ένα συσκευασμένο προϊόν δημητριακών που σχηματίζεται από μικρές φρυγανισμένες νιφάδες καλαμποκιού και συνήθως σερβίρονται κρύα με γάλα , Τα περισσότερα προιόντα στο εμπόριο είναι «φορτωμένα» με ζάχαρη, αλάτι, γλυκαντικά!
Προσοχή λοιπόν στην ετικέττα.