ΖΑΜΠΟΥΚΟΣ 20gr ΒΙΟ
ΣΑΜΠΟΥΚΟΣ- ΖΑΜΠΟΥΚΟΣ(Sambucus nigra)
ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ Στην Ελλάδα η κοινή ονομασία του φυτού είναι Κουφοξυλιά, Αφροξυλιά αλλά και Ζαμπούκος
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ Ο φλοιός, τα φύλλα και τα άνθη του είναι ασφαλή για κατανάλωση σε αποξηραμένη μορφή. Αντίθετα, οι καρποί του είναι τοξικοί και μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, εμετούς και σοβαρή διάρροια. Γι’ αυτό δεν πρέπει να καταναλώνονται άγουροι και ωμοί, αλλά ώριμοι και βρασμένοι ή ψημένοι. Επειδή τα άνθη του ζαμπούκου πιθανόν να έχουν διουρητικές δράσεις χρειάζεται προσοχή όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με φάρμακα που αυξάνουν τη διούρηση (διουρητικά).
Η κυριότερη και γνωστή ιδιότητα του σαμπούκου είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Έχει μελετηθεί πολλές φορές για τις αντιιικές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, καθιστώντας το ως το κατεξοχήν βότανο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και την αντιμετώπιση κρυολογήματος και ίωσης, κατά τους φθνιπωρινούς και χειμερινούς μήνες.
Συνοπτικά φαίνεται πως η χρήση του βοηθά
Στην καταπολέμηση μολύνσεων
Καταπολέμηση βήχα, κρυολογήματος και γρίπης
Αντιμετώπιση της ιγμορίτιδας
Μείωση της κατακράτησης υγρών και οιδημάτων
Χάρη στις ανθοκυανίνες που περιέχει, συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.
Έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες και γι’ αυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων, όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα.
Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση, ρίχνει τον πυρετό και καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τον πονόλαιμο και τον βήχα.
Ο ζαμπούκος καθαρίζει τα φλέματα, δρα ως εσωτερικό καθαρτικό, αποχρεμπτικό, διουρητικό, εφιδρωτικό και έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε ξερόβηχα, αμυγδαλές και φαρυγγίτιδα. Είναι κατάλληλος και για κάθε καταρροϊκή φλεγμονή του ανωτέρου αναπνευστικού συστήματος, όπως πυρετός εκ χόρτου και ιγμορίτιδα
Health.clevelandclinic.org: “Elderberry: A Natural Way to Boost Immunity During Cold and Flu Season?”
Nutrients: “Elderberry Supplementation Reduces Cold Duration and Symptoms in Air-Travelers: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial.”
Journal of Functional Foods: “Advanced research on the antioxidant and health benefit of elderberry (Sambucus nigra) in food – a review.”
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2729
Porter, R. S., & Bode, R. F. (2017, April). A review of the antiviral properties of black elder (Sambucus nigra L.) products [Abstract]. Phytotherapy Research
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28198157
Δεν υπάρχουν προϊόντα.
HELLASSITES