ΓΑΙΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ(ΣΠΟΡΟΙ)20gr ΒΙΟ

ΓΑΙΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ ΣΠΟΡΟΙ (Silybum marianum)
ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ: Milk thistle, Σίλυβο, Κουφάγκαθο, αγιάγκαθο, αγκάθι της Παναγίας, κνίκος

Το γαϊδουράγκαθο περιέχει το φλαβονοειδές σιλυμαρίνη, το οποίο θεωρείται ότι συμβάλλει στην προστασία του ήπατος, αλλά και έχει αντιοξειδωτικές, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η σιλυμαρίνη, που βοηθά στην αναγέννηση των κατεστραμμένων ηπατικών κυττάρων και μεγάλων τμημάτων ιστών, καθώς ενεργοποιεί την πρωτεϊνική σύνθεση στα ηπατικά κύτταρα, αυξάνοντας τη δραστηριότητα του γενετικού υλικού (DNA-RNA).
Πανίσχυρο βότανο για παθήσεις του ήπατος:
Eπιβαρυμένο συκώτι από τοξίνες
Λιπώθη διήθηση
Πιθανόν να βοηθήσει στην κίρρωση του ήπατος (συκωτιού) λόγω κατάχρησης αλκοόλ ή ηπατίτιδας
Τονωτικό και προστατευτικό του ήπατος από επιδράσεις φαρμάκων,
Διεγείρει την έκκριση της χολής και - ενδείκνυται για προβλήματα της χοληδόχου, χολολιθιάσεις.
Επιπρόσθετα, ένα αφέψημα με γαϊδουράγκαθο αποτοξινώνει μετά από χημειοθεραπεία ή χρήση αντιβιοτικών.
Η σιλυμαρίνη έχει επίσης δείξει οφέλη σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ, νόσο του Πάρκινσον και εγκεφαλική ισχαιμία. Πιστεύεται ότι η σιλυμαρίνη παρέχει νευροπροστατευτικά αποτελέσματα κυρίως λόγω της ικανότητάς της να αποτρέπει το οξειδωτικό στρες στον εγκέφαλο

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ
Ως αφέψημα: σιγοβράζουμε μισό κουταλάκι του γλυκού ξηρούς σπόρους σε έναμιση φλιτζάνι νερό για 15-20'. Πίνουμε 3 φορές την ημέρα
Οι σπόροι μπορούν επίσης να φαγωθούν τριμμένοι ή ελαφρά μουλιασμένοι

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ- ΠΗΓΕΣ
Abenavoli L, Izzo AA, Millić N, et al. Milk thistle (Silybum marianum): a concise overview of its chemistry, pharmacological and nutraceutical uses in liver diseases. Phytotherapy Research. 2018;32(11):2202-2213.
de Avelar CR, Pereira EM, de Farias Costa PR, et al. Effect of silymarin on biochemical indicators in patients with liver disease: systematic review with meta-analysis. World Journal of Gastroenterology. 2017;23(27):5004-5017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025940
https://nccih.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577454
https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2130007#hn-2130007-uses
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29190895
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23781510
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260380
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25396404