ΕΛΙΑ (ΦΥΛΛΑ) 25gr ΠΡΟΙΟΝ ΣΥΜΒΑΤΙΚΟ

ΕΛΙΑΣ ΦΥΛΛΑ(OLEA EUROPEA)
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Εάν έχετε διαβήτη ή παίρνετε φάρμακα για τη διαχείριση του σακχάρου ή της αρτηριακής σας πίεσης, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα φύλλων ελιάς.

Τα φύλλα ελιάς είναι πλούσια σε βιοδραστικά συστατικά όπως τα φλαβονοειδή, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Η oleuropein εκχυλίζεται από τα φύλλα της ελιάς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ευρέως φάσματος αντιβιοτικό. Έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και όταν λαμβάνεται μαζί με άλλα αντιοξειδωτικά, οι θεραπευτικές της ιδιότητες πολλαπλασιάζονται.
Τα φύλλα ελιάς μπορούν στην πραγματικότητα να εμποδίσουν την ανάπτυξη ιών, βακτηριδίων, ζυμών και παρασίτων – γεγονός που υποστηρίζει την ιστορική χρήση του ως φάρμακο. Μελέτες έχουν βρει ότι τα φύλλα ελιάς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάπλωσης ιών, αλλοιώνοντας την κυτταρική μεμβράνη του ιού. Διαταράσσουν επίσης την παραγωγή αναγκαίων πρωτεϊνών και αμινοξέων, τα οποία ο ιός χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να πολλαπλασιαστεί.
Αυτή η ικανότητα καταστολής της δραστηριότητας των οργανισμών που προκαλούν ασθένειες θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση του φυσικού ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος, τη πρώτης γραμμή άμυνας έναντι των κοινών ασθενειών. Επιπλέον, τα φύλλα ελιάς έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη.

ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ Η αναστολή της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης, που προκαλεί η ελαιοευρωπαΐνη των φύλλων ελιάς, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η παρουσία της βιταμίνης Ε που υπάρχει στα φύλλα ελιάς, ενισχύει ακόμα περισσότερο την εν λόγω δράση.
Από τη δεκαετία του 1950, υπάρχουν κλινικά δεδομένα για τη χρήση των φύλλων ελιάς στη θεραπεία της υπέρτασης, μέσω της αγγειοδιασταλτικής τους δράσης.
Τέλος, τα φύλλα της ελιάς αναστέλλουν την συγκόλληση των αιμοπεταλίων γεγονός που έχει σαν αποτέλεσμα την αποφυγή επικίνδυνων θρόμβων.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ Θερμαίνουμε (200ml) νερό . Μόλις αρχίσει ο βρασμός, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα( τα οποία μπορούμε να έχουμε θρθμματίσει καλά) και τα αφήνουμε να βράσουν 1-2 λεπτά. Τα βγάζουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε σκεπασμένα τουλάχιστον για πέντε λεπτά, σουρώνουμε και σερβίρουμε. Πίνουμε από 2 έως 3 κούπες ημερησίως.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ- ΠΗΓΕΣ
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract#1
Sedef N, Karakaya S. Olive tree (Olea europaea) leaves: potential beneficial effects on human health. Nutr Rev. 2009;67(11):632–8.
Olive Leaf Extract. Alt Med Rev. At: http://www.altmedrev.com/publications/14/1/62.pdf
Natural therapy pages. Olive leaf tea. At: https://www.naturaltherapypages.com.au/article/the_health_benefits_of_olive_leaf_tea#gM2cRvjZiePVlVdD.97
Ferdousi.F, Araki R, Hashimoto K, et al. Olive leaf tea may have haematological health benefit over green tea. Clin Nutr. 2018. doi.org/10.1016/j.clnu.2018.11.009
Araki R, Fuji K, Yuine N, et al. Olive leaf tea is beneficial for lipid metabolism in adults with prediabetes: and exploratory randomized controlled trial. Nutr Res. 2019; 67:60-66.