ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ, 500 ΓΡ

ΠΩΣ ΣΑΣ ΩΦΕΛΕΙ

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά.
Οι αδιάλυτες ίνες που έχει καθαρίζουν το έντερο και απορροφούν την υγρασία, έτσι δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού και μειώνουν το αίσθημα της πείνας.
Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες, έχουν την ικανότητα να διασπώνται, να ενώνονται και να παρασύρουν έξω από τον οργανισμό βλαβερές ουσίες, όπως μόρια λίπους, σάκχαρα και τοξίνες. Καταπραΰνουν και ελέγχουν τη δυσκοιλιότητα .
Δεσμεύουν καρκινογόνες ουσίες και παρασύρουν τη χοληστερόλη.
Μεταξύ άλλων, το πίτουρο βρώμης: Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία μας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Το πίτουρο βρώμης συγκριτικά με τα υπόλοιπα μέρη του καρπού της βρώμης θεωρείται το πιο θρεπτικό.
Ίσως βοηθάει στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα. Ο διαβήτης τύπου 2 απασχολεί στις μέρες μας πάνω από 400 εκατομμύρια ανθρώπους. Τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες, όπως ακριβώς το πίτουρο βρώμης, φαίνεται να συμβάλλουν στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα.
Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Το πίτουρο βρώμης είναι μία εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Για την ακρίβεια μία κούπα (94 γραμμάρια) περιέχει 14.5 γραμμάρια φυτικών ινών, 1,5 φορά περισσότερο από όσο το κουάκερ. Οι διαλυτές φυτικές ίνες λειτουργούν σα ζελέ στο στομάχι και το έντερο μας και συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία τους.
Επιπλέον, η κατανάλωση πίτουρου βρώμης, συμβάλει επίσης στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Αποτελείται κυρίως από φυτικές ίνες -διαλυτές και αδιάλυτες- σε αναλογία μάλιστα σχεδόν 50/50, οι αδιάλυτες ίνες καθαρίζουν το έντερο παίζοντας το ρόλο της σκούπας, ενώ οι διαλυτές ίνες έχουν το χαρακτηριστικό να μπορούν να απορροφούν υγρασία στο 20πλάσιο του μεγέθους τους. Έτσι δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού και μειώνουν το αίσθημα της πείνας.

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ.

3 κουταλιές γλυκαντικό (ή λίγο παραπάνω αν μας αρέσουν γλυκά
1-2 κουταλιές γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
1 κουταλιά λάδι καρύδας ΒΙΟ organic ή ελαιόλαδο
6 κουταλιές πίτουρο βρώμης
1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη
1/2 κουταλάκι μπέικιν
1/2 κουταλάκι σόδα
1 κουταλιά χυμό λεμονιού ξύσμα λεμονιού ή 3-4 σταγόνες άρωμα βανίλιας
1 κουταλιά κορν φλάουρ

Ανάβουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ και αφήνουμε το μείγμα να μείνει 10 λεπτά. Τη σόδα την προσθέτουμε διαλυμένη στο χυμό λεμονιού. Προσθέτουμε πρώτα τη μια κουταλιά γιαούρτι και αν είναι σφικτό το μείγμα προσθέτουμε και την άλλη. Πρέπει να στέκει όταν τα βγάλουμε στο ταψάκι. Σε ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί βγάζουμε 9 μπισκότα μεγάλα ή 12 μέτρια. Τα ψήνουμε 15-20 λεπτά μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια. Τα φυλάσσουμε σε κουτί που κλείνει καλά.

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Με τις αγορά σας, η παραγγελία ετοιμάζεται την ίδια ημέρα και προωθείται στην συνεργαζόμενη μεταφορική εταιρεία ACS ή COURIER CENTER και η παράδοση των προϊόντων γίνεται εντός 2 εργάσιμων ημερών εντός Αττικής και για απομακρυσμένες - δυσπρόσιτες περιοχές από 2 έως 4 μέρες.

Οι παραδόσεις των αγορών σας γίνονται πάντα εργάσιμες ημέρες και ώρες μεταξύ 09:00 πμ -18:00.

Το ελάχιστο ποσό για την παραγγελία σας είναι τα 20 ευρώ.

Οι συνεργαζόμενες εταιρείες Courier είναι η ACS courier και η COURIER CENTER.

Μεταφορικά έξοδα:

• Για παραγγελίες απο 49 ευρώ και άνω, τα έξοδα αποστολής είναι ΔΩΡΕΑΝ !!!!
• Για παραγγελίες με βάρος δέματος έως 2 κιλά εκτός Αττικής και έως 3 κιλά εντός Αττικής, δεν υπάρχει χρέωση βάρους.

Για παραγγελίες κάτω των 49 ευρώ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 4 ευρώ και υπολογίζεται αυτόματα από το σύστημα.

Πολιτική χρέωσης βάρους-όγκου: Για Παραγγελίες με ογκώδη πακέτα ,προηγείται συνεννόηση με το κατάστημα.

Τηλέφωνο καταστήματος: 2103222901

**Για παραγγελίες εκτός Αττικής, όπου το βάρος του δέματος υπερβαίνει τα 2 Kg , η χρέωση είναι 1,2 ευρώ για το κάθε επιπλέον κιλό.

**Για παραγγελίες εντός Αττικής, δεν υπάρχουν έξοδα αποστολής για βάρος δέματος έως 3 Kg, στην περίπτωση που το βάρος ξεπεράσει τα 3Kg η χρέωση είναι 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό.

¨Όλες οι τιμές συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ

**Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα δεν υπολογίζει αυτόματα το κόστος του έξτρα βάρους και του όγκου , συνεπώς αυτό γίνεται απο το προσωπικό μας και το οποίο θα σας ενημερώνει άμεσα.