ΠΙΤΟΥΡΟ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ,  400 ΓΡ

                                                                        ΠΛΟΥΣΙΑ ΠΗΓΗ  ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ
                                    ΑΠΟΔΙΔΕΙ 81% ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ, ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΛΛΗ ΠΗΓΗ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: αλεσμένος φλοιός φαγόπυρου*

ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΠΡΩΤΗΣ ΥΛΗΣ : ΠΟΛΩΝΙΑ  ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ-ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΟΛΩΝΙΑ

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Μην καταναλώνετε περισσότερο από 3 κουταλάκια την ημέρα. Να το καταναλώνετε πάντα με ικανή ποσότητα νερού ή υγρών.

Δεν συνίσταται η χρήση του από μικρά παιδιά και νήπια

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
ενέργεια  803 kj / 199  Κcal
λιπαρά 0,6 γρ -  από τα οποία κορεσμένα 0,2 γρ
υδατάνθρακες 3,1  γρ - από τους οποίους σάκχαρα 0 γρ 
φυτικές ίνες 81,5  γρ
πρωτείνη 4,5  γρ
αλάτι  0,02  γρ

 Τι είναι οι φυτικές ίνες;
Ένα πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε τι είναι οι φυτικές είναι και ποιες τροφές τις περιέχουν σε υψηλή ποσότητα.
Οι φυτικές (ή διαιτητικές ίνες αποτελούν το βρώσιμο τμήμα των φυτικών τροφίμων, οι οποίες δεν μπορούν να πεφθούν  ή να απορροφηθούν στο λεπτό έντερο, καθώς δεν υδρολύοντια από τα ανθρώπινα πεπτικά ένζυμα και περνούν ανέπαφες στο παχύ έντερο.
Οι φυτικές ίνες ταξινομούνται συχνά, ανάλογα με τη διαλυτότητά τους, σε διαλυτές και αδιάλυτες:Οι διαλυτές ίνες προσροφούν νερό και αποκτούν τη μορφή gel, που καθυστερεί την πέψη και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Φτάνοντας στο παχύ έντερο ζυμώνονται από τα βακτήρια προς παραγωγή αερίων. Οι ίνες με μεγάλη ικανότητα ζύμωσης είναι οι β-γλυκάνες, η πηκτίνη, τα κόμμεα, η ινουλίνη, οι ολιγοσακχαρίτες και οι ανθεκτικές δεξτρίνες. Τα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, που παράγονται απο τη ζύμωσή τους αποτελούν τροφή για τα εντεροκύτταρα (βουτυρικό οξύ), προσλαμβάνονται από το ήπαρ (προπιονικό οξύ) ή περνούν στην κυκλοφορία για να χρησιμοποιηθούν από τους περιφερικούς ιστούς (οξικό οξύ).Οι ίνες αυτές μπορεί να βοηθήσουν στην μειωμένη κατανάλωση τροφής, την καθυστερημένη αύξηση του σακχάρου μετά το γεύμα και την αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
Αντίθετα οι αδιάλυτες φυτικές ίνες είναι περισσότερο αδρανείς μεταβολικά και η δράση τους περιορίζεται κατά κύριο λόγο στην αύξηση του ογκου των κοπράνων μέσω της απορρόφησης νερού. Οι ίνες αυτές βοηθούν ιδιαίτερα στην διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Για το λόγο αυτό η αύξηση της πρόσληψης υγρών είναι καίριας σημασίας σε ένα πρόγραμμα αύξησης της διαιτητικής πρόσληψης φυτικών ινών και των δύο τύπων

ΠΙΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ- ΠΩΣ ΣΑΣ ΩΦΕΛΟΥΝ
Το πίτουρο είναι ουσιαστικά ο εξωτερικός φλοιός, το σκληρό περίβλημα του καρπού του σιτηρού, π.χ. του σιταριού, που διαχωρίζεται από το αλεύρι κατά το άλεσμά του. Είναι πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά, εμφανίζοντας υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, μαγγάνιο, σελήνιο και φώσφορο ενώ είναι και σχετικά καλή πηγή φυτικού σιδήρου.Αποτελεί δε, πολύ καλή πηγή βιταμινών Β, όπως βιταμίνης Β6, Θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, φολικού οξέος, παντοθενικού οξέος, βιταμίνης Β5 και Β9.
Το πίτουρο περιέχει τις περισσότερες αδιάλυτες ίνες από κάθε άλλο φυσικό τρόφιμο.
Οι ίνες του πίτουρου δεν επηρεάζονται καθόλου από τα πεπτικά ένζυμα, ενώ είναι αδιάλυτες στο νερό. Περνώντας από το πεπτικό σύστημα απορροφούν τα υγρά, διογκώνονται και μαζί με τα άχρηστα υπολείμματα των τροφών συμπαρασύρουν βλέννες, παθογόνα και τοξίνες. Ως εκ τούτου, η διογκωμένη και ημίρρευστη μάζα κινείται ευκολότερα και αποβάλλεται γρηγορότερα. Έτσι ο χρόνος παραμονής των κοπράνων στο έντερο μειώνεται κατά πολύ

Θα λέγαμε λοιπόν ότι οι αδιάλυτες φυτικές ίνες καθαρίζουν το έντερο σαν μια φυσική «σκούπα».

Εάν μέχρι τώρα δεν καταναλώνατε πολλές φυτικές ίνες και τις βάλετε ξαφνικά στη διατροφή σας, τις πρώτες μέρες μάλλον θα αντιμετωπίσετε έντονο φούσκωμα. Δώστε στο σώμα σας χρόνο να προσαρμοστεί στα... νέα δεδομένα και φροντίστε να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο ώστε να διευκολυνθεί η επεξεργασία και η απομάκρυνση των ινών.

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Με τις αγορά σας, η παραγγελία ετοιμάζεται την ίδια ημέρα και προωθείται στην συνεργαζόμενη μεταφορική εταιρεία ACS ή COURIER CENTER και η παράδοση των προϊόντων γίνεται εντός 2 εργάσιμων ημερών εντός Αττικής και για απομακρυσμένες - δυσπρόσιτες περιοχές από 2 έως 4 μέρες.

Οι παραδόσεις των αγορών σας γίνονται πάντα εργάσιμες ημέρες και ώρες μεταξύ 09:00 πμ -18:00.

Το ελάχιστο ποσό για την παραγγελία σας είναι τα 20 ευρώ.

Οι συνεργαζόμενες εταιρείες Courier είναι η ACS courier και η COURIER CENTER.

Μεταφορικά έξοδα:

• Για παραγγελίες απο 49 ευρώ και άνω, τα έξοδα αποστολής είναι ΔΩΡΕΑΝ !!!!
• Για παραγγελίες με βάρος δέματος έως 2 κιλά εκτός Αττικής και έως 3 κιλά εντός Αττικής, δεν υπάρχει χρέωση βάρους.

Για παραγγελίες κάτω των 49 ευρώ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 4 ευρώ και υπολογίζεται αυτόματα από το σύστημα.

Πολιτική χρέωσης βάρους-όγκου: Για Παραγγελίες με ογκώδη πακέτα ,προηγείται συνεννόηση με το κατάστημα.

Τηλέφωνο καταστήματος: 2103222901

**Για παραγγελίες εκτός Αττικής, όπου το βάρος του δέματος υπερβαίνει τα 2 Kg , η χρέωση είναι 1,2 ευρώ για το κάθε επιπλέον κιλό.

**Για παραγγελίες εντός Αττικής, δεν υπάρχουν έξοδα αποστολής για βάρος δέματος έως 3 Kg, στην περίπτωση που το βάρος ξεπεράσει τα 3Kg η χρέωση είναι 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό.

¨Όλες οι τιμές συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ

**Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα δεν υπολογίζει αυτόματα το κόστος του έξτρα βάρους και του όγκου , συνεπώς αυτό γίνεται απο το προσωπικό μας και το οποίο θα σας ενημερώνει άμεσα.