EKO AB  ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟΙ ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ 150 ΓΡ

ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ

ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΧΩΡΙΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ- ΧΩΡΙΣ ΕΛΑΙΑ

ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΠΡΩΤΗΣ ΥΛΗΣ: ΤΥΝΗΣΙΑ
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ-ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ:ΠΟΛΩΝΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ

ενέργεια 1244 kj / 294  Κcal
 λιπαρά 0 γρ
από τα οποία  κορεσμένα  γρ 0
υδατάνθρακες 67  γρ
 από τους οποίους σάκχαρα 63  γρ
πρωτείνη 2,4  γρ
αλάτι 0   γρ

ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Οι χουρμάδες είναι ο  καρπός του φοίνικα Phoenix dactylifera L. ή αλλιώς χουρμαδιά

Οι χουρμάδες αποτελούνται κατά 70% περίπου από φυσικά σάκχαρα, κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη σε ίση αναλογία, γεγονός που τα κάνει πλούσια πηγή ενέργειας. Το υπόλοιπο 20% καταλαμβάνεται από πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και διάφορα μικροθρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Πιο συγκεκριμένα, 100γρ χουρμάδων αποδίδουν περίπου 280 kcal, ενώ μπορούν να καλύψουν τουλάχιστον το 15% των ημερήσιων αναγκών μας στα παραπάνω μέταλλα. Επίσης, οι χουρμάδες περιέχουν μικροποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, ενώ είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, κυρίως αδιάλυτων. Στον πίνακα παρακάτω μπορείτε να δείτε αναλυτικά πληροφορίες για τη διατροφική τους σύσταση.

ανά 100γρ χουρμάδες:

Κάλιο 696mg /
Φώσφορος 62mg  /
Μαγνήσιο 54mg 
Ο χουρμάς ανήκει στα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70 και άνω)

 Πιο συγκεκριμένα, οι χουρμάδες είναι πλούσιοι σε πληθώρα φυσικών βιοενεργών συστατικών και αντιοξειδωτικών (πολυφαινόλες, ανθοκυανίνες, στερόλες και καροτενοειδή

ΜΠΑΡΕΣ

200 γρ. νιφάδες βρώμης, 150 γρ. αποξηραμένα  δαμάσκηνα και χουρμάδες, 50 γρ. αμύγδαλα χοντροκομμένα, 100 γρ. μέλι, 100 γρ. ταχίνι.

Για την εκτέλεση ακολουθούμε τα εξής βήματα:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 150 βαθμούς Κελσίου.
Απλώνουμε τη βρώμη και τα αμύγδαλα σε ένα ταψί και τα αφήνουμε στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά. Όταν ψηθούν τα κόβουμε σε χοντρά κομμάτια με ένα μαχαίρι.
Αδειάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε
Καλύπτουμε με λαδόκολλα ένα ταψί και σπρώχνουμε το μείγμα ομοιόμορφα με τα χέρια μας. Τα κόβουμε σε κομμάτια και τα διατηρούμε τις μπάρες σε ένα ψυγείο

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Με τις αγορά σας, η παραγγελία ετοιμάζεται την ίδια ημέρα και προωθείται στην συνεργαζόμενη μεταφορική εταιρεία ACS ή COURIER CENTER και η παράδοση των προϊόντων γίνεται εντός 2 εργάσιμων ημερών εντός Αττικής και για απομακρυσμένες - δυσπρόσιτες περιοχές από 2 έως 4 μέρες.

Οι παραδόσεις των αγορών σας γίνονται πάντα εργάσιμες ημέρες και ώρες μεταξύ 09:00 πμ -18:00.

Το ελάχιστο ποσό για την παραγγελία σας είναι τα 20 ευρώ.

Οι συνεργαζόμενες εταιρείες Courier είναι η ACS courier και η COURIER CENTER.

Μεταφορικά έξοδα:

• Για παραγγελίες απο 49 ευρώ και άνω, τα έξοδα αποστολής είναι ΔΩΡΕΑΝ !!!!
• Για παραγγελίες με βάρος δέματος έως 2 κιλά εκτός Αττικής και έως 3 κιλά εντός Αττικής, δεν υπάρχει χρέωση βάρους.

Για παραγγελίες κάτω των 49 ευρώ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 4 ευρώ και υπολογίζεται αυτόματα από το σύστημα.

Πολιτική χρέωσης βάρους-όγκου: Για Παραγγελίες με ογκώδη πακέτα ,προηγείται συνεννόηση με το κατάστημα.

Τηλέφωνο καταστήματος: 2103222901

**Για παραγγελίες εκτός Αττικής, όπου το βάρος του δέματος υπερβαίνει τα 2 Kg , η χρέωση είναι 1,2 ευρώ για το κάθε επιπλέον κιλό.

**Για παραγγελίες εντός Αττικής, δεν υπάρχουν έξοδα αποστολής για βάρος δέματος έως 3 Kg, στην περίπτωση που το βάρος ξεπεράσει τα 3Kg η χρέωση είναι 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό.

¨Όλες οι τιμές συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ

**Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα δεν υπολογίζει αυτόματα το κόστος του έξτρα βάρους και του όγκου , συνεπώς αυτό γίνεται απο το προσωπικό μας και το οποίο θα σας ενημερώνει άμεσα.