-20%

ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΤΡΑΓΑΝΟ ΜΕ ΑΛΑΤΙ 350gr

Εταρεία: [HORIZON]
Κωδικός: [PLA03-29-2]

Τιμή: 5,20€ 6,50€

Διαθεσιμότητα: Προ-παραγγελία

ΚΑΛΑΘΙ

  Η Horizon ειδικεύεται στην κατασκευή βούτυρων από ξηρούς καρπούς  και είναι εισαγωγέας και χονδρέμπορος ξηρών καρπών,  και σπόρων. Εκτός από την εξυπηρέτηση της σημαντικής ολλανδικής εγχώριας αγοράς, η Horizon εξάγει σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Εισάγουμε σχεδόν όλους τους οργανικούς ξηρούς καρπούς και τους σπόρους μας. Σε πολλές περιπτώσεις, οι πρώτες ύλες προέρχονται από δικά μας έργα  καλλιέργειας ή από έργα στα οποία συμμετέχουμε. Για παράδειγμα, τα φουντούκια προέρχονται από το πρόγραμμα Good Food στην Τουρκία. Το Horizon είναι ένας από τους ιδρυτές του Good Food Foundation, ενός  οργανισμού του οποίου το αντικείμενο  είναι η υποστήριξη και ενδυνάνωση έργων βιολογικής καλλιέργειασ και οικολογικής διαχείρισης των πόρων  τροφής

  ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΤΡΑΓΑΝΟ ΜΕ ΑΛΑΤΙ 350 ΓΡ

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Το τραγανό φιστικοβούτυρο περιέχει μικρά κομματάκια φιστικιού. Προτείνεται προσεκτική χρήση από μικρά παιδιά και ηλικιωμένους 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ΦΙΣΤΊΚΙΑ* ΑΛʼΤΙ

Το φιστικοβούτυρο είναι ισορροπημένη πηγή ενέργειας. Είναι πλούσιο σε πρωτείνη αλλά δεν περιέχει αρκετή λυσίνη.

Έχει φυτοστερόλες και ειδικότερα  ρεσβερατρόλη,που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά .

Ακόμα,είναι πολύ καλή πηγή για  φυτικές ίνες, μονοακόρεστα λιπαρά , βιταμίνες και μέταλλα.

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ- ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ-ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ: ΟΛΛΑΝΔΙΑ

ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ: Πιθανά ίχνη από άλλους ξηρούς καρπόυς

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:

ενέργεια 2561  kj / 617  Κcal
λιπαρά  49γρ 
από τα οποία κορεσμένα 7 γρ
μονοακόρεστα 34 γρ
πολυακόρεστα 10 γρ
υδατάνθρακες 17  γρ 
από τους οποίους σάκχαρα: 5 γρ
φυτικές ίνες  7 γρ
πρωτείνες 27 γρ
αλάτι 0,32 

 

 

 

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ  ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΙΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ

Μια μερίδα 100g φυστικοβούτυρου περιέχει κατά προσέγγιση  (4)

Υδατάνθρακες: 20 γραμμάρια υδατανθράκων (13% των θερμίδων), εκ των οποίων 6 είναι φυτικές ίνες. Το καθαρό φυστικοβούτυρο περιέχει μόνο 20% υδατάνθρακες, καθιστώντας το κατάλληλο για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.Προκαλεί επίσης πολύ χαμηλή αύξηση του σακχάρου στο αίμα και είναι μια τέλεια επιλογή για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Μια μελέτη παρατήρησης έδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν φυστικοβούτυρο 5 φορές την εβδομάδα ή περισσότερες είχαν μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 21% (8).
Αυτά τα οφέλη έχουν αποδοθεί εν μέρει στο ελαϊκό οξύ, ένα από τα κύρια λίπη στα φιστίκια. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο  στην δράση του φυστικοβούτυρου στα άτομα με πρόβλημα σακχάρου (9).
Το φυστικοβούτυρο έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες σε μια μερίδα φυστικιού αντιπροσωπεύουν μόνο το 13% έως το 16% του συνολικού βάρους τους, μεταφράζοντας σε έναν γλυκαιμικό δείκτη (GI) μόνο 14. Αυτό σημαίνει ότι μια μερίδα φυστικοβούτυρου είναι λιγότερο πιθανό να επηρεάσει το σάκχαρο στο αίμα σας από ότι τα τρόφιμα με υψηλότερο GI, όπως το άσπρο ψωμί (75 GI ανά φέτα) που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σάντουιτς .
Οι περισσότεροι από τους υδατάνθρακες στα φιστίκια είναι πολύπλοκοι, ο τύπος που ο οργανισμός διασπάται σταδιακά για μεταβολισμό. Από την άλλη πλευρά, το φυστικοβούτυρο έχει σημαντικά λίγους από τους απλούς υδατάνθρακες που προκαλούν αιχμές στο σάκχαρο του αίματος.
Πρωτεΐνη: 25 γραμμάρια πρωτεΐνης (15% των θερμίδων), που είναι αρκετά σε σύγκριση με τα περισσότερα άλλα φυτικά τρόφιμα.Παρόλο που το φυστικοβούτυρο είναι αρκετά πλούσιο σε πρωτεΐνες, είναι χαμηλό στο απαραίτητο αμινοξύ μεθειονίνη.Τα φιστίκια ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων, η οποία περιλαμβάνει επίσης φασόλια, μπιζέλια και φακές. Η πρωτεΐνη των οσπρίων είναι πολύ χαμηλότερη σε μεθειονίνη και κυστεΐνη σε σύγκριση με τη ζωική πρωτεΐνη. Για εκείνους που βασίζονται στο φυστικοβούτυρο ή τα φασόλια ως κύρια πηγή πρωτεϊνών τους, η ανεπάρκεια μεθειονίνης είναι διατροφικός  κίνδυνος που πρέπει να αντιμετωπιστεί με άλλεσ πηγε΄ς αυτού του αμινοξέος 
Λίπος: 50 γραμμάρια λίπους, συνολικού περίπου 72% θερμίδων.Αν και 16 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα μπορεί να μοιάζουν πολύ, τα περισσότερα είναι «υγιή» μονοακόρεστα λιπαρά και πολυακόρεστα λιπαρά. Μόνο περίπου το 4% προέρχεται από «ανθυγιεινά» κορεσμένα λιπαρά, τον τύπο που μπορεί να φράξει τις αρτηρίες σας. Τα μονοακόρεστα λίπη στα φυστίκια προέρχονται κυρίως από ελαϊκό οξύ (το οποίο επηρεάζει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης), ενώ τα πολυακόρεστα λίπη προέρχονται κυρίως από λινελαϊκό οξύ (το οποίο βοηθά στην οικοδόμηση μυών). Το φυστικοβούτυρο περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη και σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, ορισμένες εμπορικές μάρκες περιέχουν υδρογονωμένα έλαια που σταθεροποιούν το φυστικοβούτυρο και εμποδίζουν τα φυσικά έλαια να διαχωριστούν και να ανέβουν στην κορυφή. Σε αντίθεση με τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, το υδρογονωμένο έλαιο επηρεάζει το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα, προκαλώντας την αύξηση της «κακής» LDL χοληστερόλης και την «καλή» HDL χοληστερόλη.
ΓΙΑ ΤΟΝ ΛΟΓΟ ΑΥΤΟ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΠΑΝΤΑ ΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΤΑ ΤΟΥΣ

Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το ίδιο το φυστικοβούτυρο είναι 100% χωρίς χοληστερόλη. Δεδομένου ότι το φυστικοβούτυρο έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μια μερίδα 100 γραμμαρίων περιέχει μεγάλη δόση 588 θερμίδων.
Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, το να τρώτε μέτριες ποσότητες καθαρού φυστικοβούτυρου ή ολόκληρων φυστικιών είναι απόλυτα εντάξει ακόμη και σε μια δίαιτα απώλειας βάρους (11).Το μισό από το λίπος στο φυστικοβούτυρο αποτελείται από ελαϊκό οξύ, ένας υγιής τύπος μονοακόρεστου λίπους που βρίσκεται επίσης σε υψηλές ποσότητες σε ελαιόλαδο.Το ελαϊκό οξύ έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη (9)Το φυστικοβούτυρο περιέχει επίσης λίγο λινελαϊκό οξύ, ένα απαραίτητο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ άφθονο στα περισσότερα φυτικά έλαια. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή πρόσληψη ωμέγα-6 λιπαρών οξέων, σε σχέση με τα ωμέγα-3, μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο χρόνιας νόσου (12). 
Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες Εκτός από το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (οι ξηροί καρποί αποτελούν ανέκαθεν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες), έχει ένα ακόμα πλεονέκτημα. Περιέχει φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι από τα πιο σημαντικά διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά. Το φυστικοβούτυρο περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα. Αν συνδυάσουμε φυστικοβούτυρο με άλλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως το μπρόκολο, τότε έχουμε το ιδανικό γεύμα.
Πηγή για βιταμίνες και μέταλλα Το φυστικοβούτυρο είναι αρκετά θρεπτικό.  Μια μερίδα 100 γραμμαρίων φυστικοβούτυρου παρέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα (4):
Βιταμίνη Ε: 45% του RDA
Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη): 67% του RDA
Βιταμίνη Β6: 27% του RDA
Φολικό οξύ: 18% του RDA
Μαγνήσιο: 39% του RDA
Χαλκός: 24% του RDA
Μαγγάνιο: 73% του RDA
Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιοτίνη και περιέχει αξιοπρεπείς ποσότητες βιταμίνης Β5, σιδήρου, καλίου, ψευδαργύρου και σεληνίου.

Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι πρόκειται για μερίδα 100 γραμμαρίων, η οποία έχει συνολικά 588 θερμίδες!!!! 

4. https://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4366/2
8.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12444862/
9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10700478/
10.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28843911/
11.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18716179/
12.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22570770/

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Με τις αγορά σας, η παραγγελία ετοιμάζεται την ίδια ημέρα και προωθείται στην συνεργαζόμενη μεταφορική εταιρεία ACS ή COURIER CENTER και η παράδοση των προϊόντων γίνεται εντός 2 εργάσιμων ημερών εντός Αττικής και για απομακρυσμένες - δυσπρόσιτες περιοχές από 2 έως 4 μέρες.

Οι παραδόσεις των αγορών σας γίνονται πάντα εργάσιμες ημέρες και ώρες μεταξύ 09:00 πμ -18:00.

Το ελάχιστο ποσό για την παραγγελία σας είναι τα 20 ευρώ.

Οι συνεργαζόμενες εταιρείες Courier είναι η ACS courier και η COURIER CENTER.

Μεταφορικά έξοδα:

  • Για παραγγελίες απο 49 ευρώ και άνω, τα έξοδα αποστολής είναι ΔΩΡΕΑΝ !!!!
  • Για παραγγελίες με βάρος δέματος έως 2 κιλά εκτός Αττικής και έως 3 κιλά εντός Αττικής, δεν υπάρχει χρέωση βάρους.

Για παραγγελίες κάτω των 49 ευρώ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 4 ευρώ και υπολογίζεται αυτόματα από το σύστημα.

Πολιτική χρέωσης βάρους-όγκου: Για Παραγγελίες με ογκώδη πακέτα ,προηγείται συνεννόηση με το κατάστημα.

Τηλέφωνο καταστήματος: 2103222901

**Για παραγγελίες εκτός Αττικής, όπου το βάρος του δέματος υπερβαίνει τα 2 Kg , η χρέωση είναι 1,2 ευρώ για το κάθε επιπλέον κιλό.

**Για παραγγελίες εντός Αττικής, δεν υπάρχουν έξοδα αποστολής για βάρος δέματος έως 3 Kg, στην περίπτωση που το βάρος ξεπεράσει τα 3Kg η χρέωση είναι 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό.

¨Όλες οι τιμές συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ

**Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα δεν υπολογίζει αυτόματα το κόστος του έξτρα βάρους και του όγκου , συνεπώς αυτό γίνεται απο το προσωπικό μας και το οποίο θα σας ενημερώνει άμεσα.

close

Το προϊόν είναι προσωρινά μη διαθέσιμο!

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και θα σας ειδοποιήσουμε όταν γίνει και πάλι διαθέσιμο.

Θα σας ενημερώσουμε όταν το προϊόν γίνει και πάλι διαθέσιμο