ΤΗΛΙΟ, 20 ΓΡ, ΒΙΟ

ΤΗΛΙΟ (Tilia europaea)

ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ Τίλια, φλαμουριά, φιλύρα, φιλούρα, φιλουργιά, λίπα, LINDEN,
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ Το τίλιο έχει διουρητικές ιδιότητες και γι' αυτό σε άτομα που παίρνουν διουρητικά μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες αφυδάτωσης. Γενικά, είναι καλά ανεκτό χωρίς παρενέργειεσ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ
Καταπραυντικό, το τίλιο δρα κατά της υπερέντασης και του άγχους , προσφέροντας χαλάρωση. ιδανικό για τις βραδινές ώρες ρόφημα
Σπασμολυτικό
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού από τίλιο μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία διαφόρων μυϊκών πόνων και σπασμών, πόνων των αρθρώσεων, πονοκεφάλους, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα,
Μειώνει τον έντονο κνησμό( εξωτερική χρήση)
Ανακουφίζει από το πονοκέφαλο, το κρυολόγημα, το βήχα και τη ρινική καταρροή.
Βοηθά στις ημικρανίες
Εφιδρωτικό Δρα ως ήπιο αντιπυρετικό.
Διουρητικό Διαλύει το ουρικό οξύ και γι' αυτό χρησιμοποιείται στα αρθριτικά, στους ρευματισμούς και στην ουρική αρθρίτιδα.
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ του τίλιου και της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και φαίνεται πως μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ταχυπαλμιών και στην πρόληψη των θρόμβων αίματος.

Αρέσει στα παιδιά χάρη στη γλυκιά του γεύση, πράγμα που το καθιστά ένα από τα αγαπημένα τους βότανα. Τα ηρεμεί αν είναι νευρικά, βοηθά στις αϋπνίες και ανακουφίζει από τον βήχα και τα κρυολογήματα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ- ΠΗΓΕΣ

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26144285/
https://thenaturopathicherbalist.com/herbs/t-u/tilia-europea/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18539420/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15507365/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16930893/